Visar inlägg med etikett Motion. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Motion. Visa alla inlägg

söndag 20 januari 2013

Jo tack ...

... det går sååå bra så ;) men vad, undrar ni kanske.. ?  
Jo, de där förändringarna som skulle ske hos mej ...
 De sker...om än långsamt, långsamt.. men som dâ sägs.. 
Rom byggdes inte på en dag.. så icke min förändring heller;))
 Äta rätt & röra på sej..och så sen att våga göra nya saker.
Det är det som är förändringen just nu.. Skynda långsamt var det ;))

Äntligen så kom solen och det där  "lagomtvarma" vädret idag. 
Har tyvärr lite känning av den starka kyla  med nån astma liknade hosta, 
så några långturer blir inte av då när det kryper ner under tio på termometern!
Men idag kunde man inte klaga minsann.. solen t.o.m. värme.
Det var så skönt att gå så turen blev nästan för lång..blodsockerenergin ;)
Fyllde på snabbt när jag kom hem med frukter och vatten innan middagen var klar. 

***
Bilden tog jag med mobilen för instagram..
den visar ett gammalt skjul nere i vår hamn..
 När man vandrar så där helt ensam & med musik i öronen...
ser man omgivningen på ett vis, lite mer..
 än när det finns promenadsällskap med!
Så jag "såg" många fina bilder under turen;))

***
Förändring ? 
Ja, jag tycker det är väldigt bra att det sker nån sån..
 för att må bra det vill väl alla och den enda som kan 
göra någonting åt det är väl ändå bara jag själv..? 

***
Så nu är det en ren & skär egotripp som kommer ske framöver för min del;).. 
Låter väl bra *blink*blink*.. Har börjat och jag fortsätter med att måå bra;))


 []...Pia   

fredag 3 februari 2012

Startskottet har gått...

...Idag börjar vi räkna steg...igen!
Om och om igen kanske ni tänker när ni läser det här:) 
 Jo men visst är det så,  för förra året då gick jag och räknade stegen  med Granne med Selma..
vi skulle gå till..  hm... ..var det nånstans i Dalarna tro?..
Ja det var det nog.. kom en bra bit på vägen kan jag säga:)
Sen tog det visst stopp , vet inte vad som hände!!!
Nu är det Tappa.se som gäller och vi är två lag på vårt jobb som ska utmana och "tävla" mot varann..  Så nu jäklar ska det bli andra bullar av minsann..
men apropå bullar så har jag en liten fikagodis att bjuda er på:)...

 MARÄNGKORG med VANILJVISP och BLÅBÄR.....skulle det smaka kanske?
Receptet är busenkelt..  och från Skånemejeriet tog jag marängreceptet,
som fyllning valde jag vaniljvisp  istället för grädde..  stora  färska blåbär  köpte jag på Ica idag..och nog var det stora bär minsann.. goda oxå.

Marängkorgarna blev väl i mörkaste laget.. 100 grader är nog för stark värme i min spis..
nu gjorde jag  bara en halv sats, dvs det blev 4 korgar...korgar och korgar..njaa nån marängblaffa ..
men  det blev en  liten håla  i varje "korg" som kan fyllas med  nåt gottigt:)

För gottigt det måste jag ha idag.. fredag och min födelsedag:) 
Jag "testade" en korg ..den som ni ser på bilden.. riktigt gott faktiskt..  smakade bra till eftermiddagsfikat..som jag intog i min ensamhet:).... efter att ha gått en långpromenad i kylan..
Nu var det väl inte såå synd om mej att smaska en liten smal  ( VV /3  PP ) bakelse så här på fredan.. i morn kommer hela mitt  gäng..  så då kalasar vi ordentligt:)

Till sist  denna fredag bjuder jag på en gobit till:).. En vacker vinterdag med sol och snö.. kallt  såå det biter i kinderna.. men, men gott folk det kommer varmare tider ..snart.. det är något som jag är helt säker på:)... Fast nu är det goast att njuta stugvärmen och brasan.. trevlig helg på er...

[]...Pia

måndag 17 januari 2011

Andra veckan och ...

...jag har "landat i "jobbet efter den långa julledigheten... tror jag!  Man vänjer sej fort med andra vanor minsann. Vänder på dygnet och blir lat.. äter gott..mycket gott, osv...

Men vid nyår så "vände " åtminstone latheten  och det tack vare Sussie, Granne med Selma som ville få igång sej själv, antar jag  och samtidigt inspirera andra till att vilja gå ut  och GÅ..



Jag nappade på det.. alltså den ide´n som hon hade, som var att använda stegmätare..

DEN ideén sprack för min del.. bara krångel med stegmätare och flera sådana oxå!!!.. så jag struntade i det och gick ..på tid istället.. Det gick lika bra..kan jag säga.. Sussie skulle gå till Rättvik ..i från Sunne och ..

JAG valde att gå till HENNE:).. Jag kollade på Hitta.se :)  och från min gata  och till Sussie är det 63,6 km.  Nu har jag visst redan  passerat Sunne!!.. ingen aning var jag är men 8,5 mil har jag gått nu.. bra va:)..

 Med tanke på att jag ska till Sunne och till Sussie på Kafferep den 12 feb. så gör det inget om jag fortsätter å ränner efter vägarna .. för jag har varit på kafferep  (ta en liten titt in här) hos henne förut...och kakor dâ kan hon baka.. :) 7 sorter och tårta som  det serveras  kaffe  till i  speciell vald kaffekopp... Aha.. gissa om jag väntar på den dagen:)

Bilderna har jag lånat från Granne med Selmas blogg.. Men visst blir man frestad av det där vaniljhjärtat...

♥...Pia 
Ps.. i morgon på min lediga dag undrar om jag inte ska ta och baka något??.. Det var ett tag sedan som jag gjorde inlägg i bakbloggen!!  Skorpor med chili &  mörk choklad..eller med mjölkchoklad. Får fundera på vilket...ds.

lördag 8 januari 2011

Prinsesskorpor, smått & gott..

... får bli min lördagsblandning.

 Igår eftermiddag fick jag ett ryck.. ett bakryck ..Skorpor har nästan blivit en passion, det är roligt att baka och lätt,  naturligtvis väldigt gott att äta oxå :)

Det finns en gammal bakbok som heter Sju sorters kakor.. tror nog att de flesta känner igen och även har den boken. Min  bok har några år på nacken och är väl tummad.

 

Jag jobbade några timmar i går och kan väl säga att det var lugnt, så lugnt att det nästan var på gränsen  till tråkigt:).. Tre barn på en hel dag..av 8o barn annars.. Vi vuxna delade upp dagen så det blev lite flextimmar för oss var. Nåväl, vad gör man när två  barn leker såå jättebra och en  fröknar sitter och  spelar spel med den tredje?.. OM ALLT som ska göras har gjorts..tja man kan bläddra i receptböcker:).. Vilket jag alltså gjorde..jag "fann" en betydligt nyare "sju sorters kakor" på en av avd. och  bläddrade igen hela..fastnade för skorprecepten... vad annars.

Senare på e.m provbakade jag ett av skorprecept ..Bakpulverskorpor. Men det fanns ett annat namn  oxå som jag gillade bättre..PRINSESSKORPOR..ett bra namn på  dessa små, söta och jättegoa skorpor.  Här kommer receptet på...

Prinsesskorpor ca 180 st


1 ½ dl socker.
7 dl vetemjöl.
1 msk bakpulver.
1 tsk mald kardemumma, nystött eller malen.
150 g margarin eller smör.
1 ½ dl mjölk eller grädde.



Blanda samman socker, bakpulver, kardemumma & mjöl (spara lite av mjölet till utbakningen).
Finfördela margarinet i mjölet.
Tillsätt vätskan och blanda ihop fort. Ta upp degen och gör små bollar. Lägg på plåt med bakplåtspapper.
Grädda mitt i ugnen ca 8 min i 225 grader.
Dela sedan på skorporna så det blir topp & botten med hjälp av en gaffel (medan de är varma)
Rosta sedan skorporna i ugnen på 150 grader tills de känns torra eller fått färg.



Nu provade jag att baka en halv sats.. och  det blev liiiite väl små skorpor som kanske syns på bilderna.. Nästa gång ska jag baka hela satsen OCH större bullar. En hel sats ger 180 stycken skorpor.! och väldigt små:)

Nu är julen slut sägs det.. och jag har börjat plocka ner julsaker och städa lite.. Köket börjar se ut som det gjorde för några veckor sedan.. och  HYACINTERNA de blommar än!..  de är inne på andra varvet..har  jag klippt ner några stjälkar  så de nya kunde ta sej fram:)...Doftar gör de lika gott.




♥...Pia
Ps.. och promenerar gör jag... varje dag i ur och skur dvs..SNÖ. Visserligen var den nyinköpta stegmätaren trasig! Nu är det bytt till en som förhoppningsvis ska fungera. Än så länge räknar jag stegen i km istället..går bra det oxå. ds.

fredag 7 januari 2011

Sussie...NU du,så har jag .....

...äntligen en stegmätare..eller  Pedometer som det egentligen heter.

Hoppade ju på Granne med Selmas  nyårstema....och  jag har varit ute och gått varje dag sedan nyårsdagen. Långa promenader, en timme eller t.o.m två ibland..

Men så var det  problemet med den där  stegmätaren som var tänkt att det skulle vara med i temat/utmaningen.
Det fann jag ingen här hemma, hade visst lånat ut till någon? Så mina steg blev istället räknade i km..

Så idag direkt efter jobbet gick jag en extra tur ( blev en timme på fm med Selma ) ned till stan och till apoteket.... En liten  AXESS köptes och nu har här stegats in  den där pedometern i vår hall..  I morgon då ska banne mej  jag ut och GÅ:)..många steg...

Trevlig helg ..igen..

♥...Pia

torsdag 6 januari 2011

Oops...

..."någon" glömde  ta in soffan i vår trädgård  i höstas!

..och denna NÅGON var visst jag :) och  IGEN får jag kanske säga då...

Snart är det inget kvar av träribborna på sitsen.  Ett par ribbor visade sej vara ganska så dåliga redan i somras..meeeeeen så gick det bra ändå.. "NÅGON" satt försiktigt eller på andra sidan :). och då gick det bra!

Just nu är snön lätt och ingen börda precis..men förmodligen kommer den bli tung när den smälter ihop..Så när våren kommer får "någon" sitta  väldigt försiktigt.

En liten längtan till denna våren får man när man tittar ut och ser all denna snöööööö. Tror att det räcker nu..

T.o.m jobbigt att gå..men gått har jag gjort även idag..som varje dag sen starten på nya året..allt tack vare Granne med Selma..!

Visserligen ingen stegmätare än..men km i stället för steg räknar jag nu..
♥...Pia

tisdag 4 januari 2011

Recycling/återvinning i inredning ...

  ..och det är årets första tisdagstema i FABRIKEN


När jag såg vad temat skulle vara blev det helt blankt i skallen!!  Inte fanns det väl något här hemma som jag kunde relatera till det??


Men kom jag på att det är väldigt mycket i mitt hem som är just recycling:)..ALLA loppisprylar
 bl.a och det blåa fatet är ett av dem.  Av alla loppisbesöken som gjordes i somras, blev det några fynd då & då. 
Glas  och porslin är något som är jättekul att fynda. Som sen kan återanvändas på olika sätt..eller bara få vara som det är..
Det blååååaste av alla blå saker som går att hitta ,var ändå det här antika engelska kaffefatet i flytande blått som fick bli ett ljusfat istället, eftersom makan (koppen) fattades.

Ett rött monogram ( Anna-Maria)  köpte det sedan av mej på höstmarknaden i BRUNSKOG.




Mera recyclade saker har fått bli både kakfat/våningsfat och olika hopbyggen.. Som är ganska poppis just nu :)  
Av gamla örngott som oxå naturligtvis har fyndats på loppis, har jag sytt  om lite grann till  bl.a "påsar"  .. 


Det behöver inte alltid vara såå avancerat när det gäller återvinning,  ett litet saltkar kan få bli en liten vas till årets första vitsippa.. 

Men dit är det dock en hel del vinter kvar.. så mycket som det snöat här hos oss idag, så lär det bli  en lång väntan..

Mitt bidrag till årets första tisdagstema  blev  ett gäng gamla bilder, men det kanske går att recycla bilder oxå:)


♥...Pia

Ps.. Det blev en lång promenad idag  med. Inte på isen dom jag tänkt  utan fick gå gata upp och gata ner... i massor av snö. En timmes promenad efter årets första jobbardag. Fortfarande UTAN stegmätaren:)..ds.

måndag 3 januari 2011

Någon som vet var min...

..stegmätare är?..Den är puts väck.. bara en gammal  OCH  trasig liten stegmätare finner jag.. och som jag letat, tills jag kom på att jag / vi lånat ut dem!! Men till vem det kommer jag inte på?

Varför denna undran om STEGMÄTARE då?.. jo, Sussie  med bloggen Granne med Selma, skickade ut en utmaning/tema strax före nyår ...OCH så här skrev Sussie på sin blogg :

// Den här gången ska jag ha ett tema för mitt eget välmåendes skull SAMTIDIGT som det också är bra för
miljön! Jag ska nämligen... GÅ!
Stegräknare är införskaffad och även ett medlemskap på Motiomera.
På Facebook kan ni följa min väg. Jag kommer också att berätta här på bloggen hur det går.
Första bedriften kommer att bli, att få ihop steg, så jag tar mig från Sunne till Rättvik.
Alla som vill kan hänga på! //

...och jag hängde på direkt...

Första dagen på nya året drog jag på mej SKORNA för att .. nu  går jag inte till Rättvik som Sussie, utan för min del räcker det gott att gå TILL Sunne där Sussie bor.. en nätt liten promenad på ca 6 mil.. eller mer exakt.. 63,6 km!
Nu fattas mej den där stegräknaren.. får kanske införskaffa en NY i morgon !


* 1 / 1 -11 blev det  ca 5 km på Kyrkvikens fina plogade isväg..med HUND som promenadvän.
* 2 / 1        En hel mil..eller nästan.   9 km.. RUNT hela Kyrkviken med grannen Lisa som dragplåster.
* 3 /1         Idag "bara" 4 km på samma ställe, men med mor, dotter, dotterson  och hund... och vi tog det lite lugnare kan jag väl säga:)... medan Karlarna de två (make och svärson)..for som värsta Gunde Svan  runt hela sjön!! Men vi ..vi tog det lugnt  och  hade PICKNICK på en brygga för minstingen skull : )

Men solen orkade inte upp  riktigt över trädtopparna idag, det var mest mulet och mer kallt i stället. Men det gjorde inget himla mysigt ändå :)


***Såg att jag fått ett par roliga kommentarer idag.. i det här inlägget :).. Kära Kusinen från landet och  Hotta Lotta  undrar lite ????..   Det  blir så här när blogger inte är riktigt på min sida.. Jag  kan bara ladda upp en bild i taget och / eller  skriva  när inlägget först är publiciterat. Varför vet jag inte men så har det varit ett tag.. Därför så ser det lite konstigt ut..som om jag inte skrivit klart..vilket jag iofs inte har gjort heller:)***


Bilden idag ..ja det blev viloläget där på eftermiddagen. MÅSTE ladda för morgondagen.. JOBBET ni vet.. För säkerhets skull så börjar jobbpasset kl 6.30.. blir till att försöka vända rätt på dygnet lite, åtminstone morgontiden!!

♥...Pia